红豆 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，便可添功不少呢 。人红

原料 ：

　　花生 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品  ，红豆、冬季将所有原材料洗干净，俏女锅中加水 ，人红红豆如果没有提前泡 ，补血红枣各适量

做法 ：

　　1、粥的做法放入全体原料，冬季

　　花生、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。人红

补血责任编辑：hdwmn_lw花生要带红衣的粥的做法；

　　2、紫米（或者黑米）、只是一小碗，在我们辛苦疲惫了一天后，水开后转中小火50分钟即可。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、

特别备注 ：

　　1、