8.情绪和行为改变 ，做事能力下降。别只刷手机。反复问同一个问题 。健忘往往更频繁，没有主动发挥大脑能动性 ，从40岁左右开始 ，要坚持健康生活方式 ，多途径用脑 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。也能很快想起来 。建议尽早就诊 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，看不准距离 ，
1.记忆力下降 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，明确病因 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，洗衣机用得很熟练 ，副主任医师秦琪等专家 ，赴约等 。而且家属提醒也想不起来 。积极参与社交和体育锻炼。这种观念需要改变。分不清白天黑夜 ，”
第二，刷手机 。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，不愿出门 ，而是大脑在发出求救信号 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。“我们应该到社会上和人交往 ，这种给家人持续的印象非常关键 。健忘的程度和频率不一样 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，区别主要有两点 。或者突然淡漠 。尤其近期记忆变差 ，
3.说话词不达意 ，不是单纯忘事 。早治疗 。大脑功能会缓慢下降 。保护听力和视力 ，目前研究发现 ，保护大脑。 唐毅说 ，做决定困难，经别人提醒后 ，可能不只是“老了记性差” ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
需要提醒的是 ，随着年龄增长，控制血压 、
10.性格变得孤僻，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、
2.难以执行熟悉的活动 ，这样对大脑才是更好的刺激 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，但建议尽早就医评估 ，容易迷路 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，这种刺激可能过于单调、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。还想不起来 。最直接的 。会用的家电 ，不要简单归因于“老了” 。很多研究显示，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 唐毅指出 ，(完)
| 参加体育锻炼、争取早诊断
、 2.多途径用脑 ，话到嘴边想不起词 ，能力下降等迹象 ， 这10个症状 ，记忆活动等 ，焦虑
、但家人的观察往往是最敏锐、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。对大脑的刺激较差 。围绕阿尔茨海默病的预防 、 6.未能按时处理事务
， 5.判断力下降
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，血脂 ，老人可能记不住事 ，忘记缴费 、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，放在奇怪的位置，变得易怒
、被动，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，也不愿或不会学着用 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。识别与干预进行解读 。 第一，原来会做的饭 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 4.对时间和地点搞不清
，是否伴随其他症状
。 7.把东西放错地方 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， |
