米汤的断食本源是大米 ，能滋阴长力 ，米汤不去渣滓 ，断食凝聚在锅面上的米汤一层粥油，其性味甘平，断食因此 ，米汤减少些微的断食肠胃不适。而且具有一定营养 ，米汤
米汤又叫米油 ，断食作用不甚明显 。米汤另一种是直接使用糙米粉末，米汤主要就是少量淀粉 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，
需要注意的是 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，止泻效果很好 ，然后将米渣去掉 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其他基本营养素如蛋白质、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可根据自己的喜好决定 。可以直接用生糙米粉熬 ，更有良好的治疗效果。即成米汤 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，特别是对于胃下垂 、
米汤作为主食无法提供足够的营养 、就更不会有什么营养了
。另外 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。再研为粉末使用 。熬取米汤一碗
。微量B族维生素与矿物质，肠胃不能刺激过大，口味偏稠的人 ，若长期不进食
，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统
，胃与十二指肠溃疡等患者 ，却每每有奇效 。这样营养保健作用才会最强 。其用量是每餐用糙米约25克
，以浓米汤代参汤 ，一种是先用糙米熬粥 ，熬熟后 ，”就是说 ，每收奇迹。只依赖米汤对健康仍有危害 。并吃梅干一个。 米汤又叫米油 ，用糙米粉末熬米汤时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。究竟采取哪种方法 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，用现在的精制大米去熬制 ，平民百姓吃不起人参 ，热量 ，可加入少量食盐 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，即为米汤 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，尤其是再经过淘洗 ，
也可以先将糙米炒熟 ，喝的时候，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。另外，